杭州市紅十字會醫院呼吸科何飛醫生常常會被問到：“醫生呀，開空調就會得空調病嗎？”“是不是應該少開空調？”

　　正在空調相對密閉，空氣暢通性差，容易導致病原微生物繁殖，同時空氣異常幹燥。長時間正在這種下工做學習的人，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、四肢肌肉關節酸痛等症狀，常有一些皮膚過敏的症狀等等。這類現象稱之爲“空調病”。

　　一是呼吸道和皮膚過敏性症狀：冷而幹燥的加之病原體繁殖，容易惹起過敏反應，特別是過敏性體質的人群，更易患上諸如哮喘、鼻炎、結膜炎、花粉症、濕疹等過敏性疾病。

　　二是呼吸道傳染性疾病症狀：空調系統容易，長期晦氣用會粘附大量汙垢、細菌、黴菌等。特別是潮濕的梅雨天氣，黴菌等實菌會很快繁殖爲黴菌團，並産生物體腐爛的異味。當炎天再次開始利用空調時，黴菌就會夾雜正在冷氣當中，正在室內封閉空間裏，不知不覺被吸入人體鼻腔，引發各類呼吸道疾病。

　　黴菌誘發呼吸道實菌疾病次要有兩類形式：一是呼吸道過敏性疾病，如過敏性鼻炎、哮喘等，若是本身就有支氣管哮喘、支氣管擴張或慢性堵塞性肺疾病基礎的患者更容易正在氣道內定植此類實菌，惹起喘氣症狀加沈，難以節造；二是呼吸道性實菌疾病，如性肺曲黴病等。性實菌病常免疫力低下的患者，常惹起氣急、咯血等症狀。

　　三是心腦疾病及關節疾病症狀：空調房內、外冷熱溫差刺激人體血管，容易導致腦部血液循環障礙，使血壓忽高忽低不穩定，從而誘發中風、心血管病的發生，可出現頭痛、偏癱、失語、胸悶、胸痛等症狀。過冷刺激使得四肢關節、頭面部等皮下組織脂肪相對較少的部位容易著涼，從而引發四肢關節痛苦悲傷、生硬、肌肉痙攣，嚴沈的還會惹起吵嘴歪斜。

　　空調病惹起的呼吸道症狀次要有呼吸道過敏症狀和傳染性疾病症狀，那我們若何預防這些“空調病”呢？下面一些小竅門能夠參考一下：

　　1.家用空調每年進行一次全面清洗和消毒。清洗過程中，需開窗通風，有鼻炎、哮喘、支氣管擴張及慢性堵塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病的患者應遠離房間，待整個清洗過程完成通風1小時後再進入。

　　2.空調前，先開窗通風10分鍾，盡量使室外新鮮空氣進入室內，室內溫度最好節造正在26℃擺佈，室內外溫差不宜超過5℃；冷風出口處不要間接對著人和辦公桌，定時開窗通風。

　　4.留意脖子保暖，並間斷按壓一下脖子。空調房裏待久了，不少人會出現鼻塞流涕，脖子不恬逸，疲勞感加強等類似傷風的症狀。此時不妨試試按揉後脖頸的風池穴。按揉風池穴時，將兩手拇指指腹按于風池穴，其余四指附于頭部兩側，由輕至沈按揉幾分鍾。

　　5.多喝水。若長期正在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加快體內新陳代謝。若是室內很幹燥，可適當加用濕化器，這樣可使房間內連結適當的濕度。

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