孕期時每一個女性必走之途。那您瞭解孕媽媽吃什麼水果好嗎?吃老婆餅好嗎？那您瞭解孕婦不能吃什麼食物嗎?不清楚沒事兒，今日筆者就為各位提供了相關孕期飲食的一些常識哦，有興趣的朋友可以一起來學習交流哦。

一、桃子——應對妊娠期高血壓
桃子營養成分及藥用功效均適合孕媽媽適當服用。懷孕飲食尤其是妊娠期高血壓綜合症的孕婦能”一吃兩得”。
吃柿子應當以一餐一個為宜，由於桃子儘管有不錯的營養成分及診療功效，可是它有苦澀味，吃多了會感覺口澀舌麻，收斂性功效很強，造成大便乾燥。

二、香蕉蘋果——可以醫治懷孕期間牙疼
孕期女性尤其應在許多人的日常飲食搭配中再加上香蕉蘋果，由於香蕉蘋果是鉀的很好由來，並會出現多種多樣的葉酸片;而身體內葉酸片及亞葉酸和維生素B族6的存放是確保胎寶寶神經管畸形正常的生長發育、防止沒腦子、脊椎裂比較嚴重畸型產生的至關重要化學物質。
除此之外鉀還有降血壓、保護心臟與毛細血管內皮細胞的功效，這針對孕媽媽是十分有益的。

三、蘋果——防止小寶寶哮喘病
蘋果不但含有鋅等營養元素，還含有脂類、多種營養元素等營養元素，尤其是細化學纖維成分高，有益於胎寶寶大腦皮質邊沿部海馬區的生長發育，有利於胎寶寶後天性的記憶能力。
並且，在懷孕期多吃葡萄的孕媽媽，其小孩得了哮喘病的可能較少。孕媽媽每日吃1—2個蘋果即可以達到對鋅的需求量。

四、青芒——合理緩解孕吐
青芒果子營養成分極高，有利胃、止嘔、止暈的作用，針對眩暈症、梅尼埃綜合征、血壓高眩暈、噁心幹嘔等均有功效。
果實或以青芒煎水進餐對孕媽媽反胃也是有不錯的實際效果。對芒果過敏的孕媽媽則不能服用。