它有一定的韌性，但如果受到外力的沖擊，會逐漸使眼球變長。因此，我們需要補充足夠的鈣和磷來提高鞏膜組織的抵抗力。這類食物包括乳制品、豆類、油菜等。吃足夠的蛋白質。補充鋅和鉻。在這兩種微量元素中，鋅在眼組織中起著重要作用。對於大多數近視患者來說，他們或多或少缺鋅，所以需要補充。大豆、紫菜和杏仁等食物可以用來補充鋅和鉻。

自○二年起研究「近視離焦」技術的理大，最新研製出非入侵性的框架式「近視離焦」DIMS眼鏡，有效延緩兒童近視加深速度五成九，效果比漸進眼鏡一至兩成及雙光鏡片眼鏡三至四成高。多吃動物肝、蛋、蛋類食物，補充維生素A、B1、B2、D等。補充一些對肝腎有益的食物。坐直了，讀書寫字。每天留出一定的時間按時做眼保健操，並定期檢查視力。不要在光線太暗的地方讀書或寫字，也不要太亮。閱讀和書寫時，光線最好從左前方照射，這樣最合適。眼睛疲勞時，要注意休息，閉上眼睛半分鍾到一分鍾左右。不要過度使用眼睛，導致眼睛疲勞。閱讀時，不要選擇字體太小的書。如果你長時間閱讀字體太小的書，肯定會損害你的視力。簡而言之，近視患者應該適當補充富含蛋白質、鈣和維生素的食物，這些都是膳食補充劑。另外，平時要注意護眼。保持良好的坐姿。用眼一段時間後，要注意休息，放松眼睛。

結果顯示，佩戴眼鏡鏡片的兒童近視度數及眼球軸長的增加，較佩戴單焦鏡片的兒童顯著減慢59%及60%；同組別的兒童更有21.5%人沒有加深近視，即約每10人中有2人因佩戴眼鏡鏡片而完全遏止了近視加深。一般來說，近視手術後裸眼的視力是術前最佳的近視矯正。也就是說，近視患者在激光手術前配戴眼鏡的視力最好達到1.0，那麼術後的視力最好是1.0。因此，術後最好的結果不是視力不必達到1.5，而是要恢複到手術前的理想視力，醫生會通過驗光來確定，同時患者的視力應該是舒適的，也就是遠近都能看得見，白天和晚上的視力都很清晰，雙眼的成像是平衡的，從而達到激光手術治療近視的目的。即墨市同德眼科醫院專家表示，如果屈光穩定兩年，矯正視力較好，且沒有其他眼病，18歲以上的人可以嘗試。一旦決定做近視激光手術，一定要做一次全面系統的檢查，否則安全和質量都得不到保證。此外，近視患者在激光手術前兩周內不能佩戴硬性隱形眼鏡，一周內不能佩戴軟性隱形眼鏡，術前3天要滴抗生素眼藥水。

Hoya與本地大學經6年研究，最近為爸媽和小朋友帶來好消息，推出兒童專用近視控制鏡片MyoSmart，臨床證實有助減慢兒童近視加深速度近60%！一齊拆解這款新鏡片的功能，以及佩戴時必須注意的地方！現在即墨的近視手術已經非常成熟了。大多數近視的激光手術恢複一天就能達到理想視力，基本不會影響他們的正常生活和學習。但患者術後應注意眼睛衛生，不要揉眼睛。3天內不要讓眼睛下水，1個月內不要遊泳，手術後可以正常看書、使用電腦，還是要注意用眼方法。比如，近距離用眼1小時後，休息一下或向外看一段時間，防止你臨時從事用眼的精細工作。術後7天內，應按醫囑及時滴注荷爾蒙滴眼液，防止感染。

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