所以，怎樣才能幫助寶寶擺脫“吃手”的習慣呢?

1.經常陪伴寶寶

嬰兒害怕的主要原因是缺乏安全感，嬰兒的安全感主要來自父母。因此，每個人都應該在下班後陪他，比如睡覺前分享有趣的生活，給他洗澡。周末假期，也要經常帶自己出去玩。讓孩子多做一些親子互動，讓孩子健康成長。

2.讓寶寶養成講衛生的好習慣

嬰兒由於生理需要出現吃手現象，家長不必擔心，只需經常給他洗手和洗玩具即可。另外，大家要以身作則，做好寶寶的榜樣，培養良好的個人衛生習慣。孩子有不良的習慣要及時糾正。

3.提供多元感官刺激

推薦母乳喂養，這會給他帶來更好的口腔體驗。或為嬰兒准備一些替代品，如奶嘴，以豐富他的口腔體驗。

此外，給寶寶挑選不同種類的不同類型的玩具或教具，能給寶寶提供多重刺激，如視覺、聽覺、觸覺、味覺等，讓寶寶更全面的成長嬰兒飲食。

4.營造簡單安定的生活環境

對於嬰兒來說，最好的生長環境是簡單安定的環境。孩子在這樣的環境中長大，能情緒穩定。而且頻繁的搬家會讓寶寶失去安全感，不利於戒掉“吃手”的習慣。所以，大家要保持居住環境長時間穩定，不要頻繁搬家改變生活環境。

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