一般來說，這些條紋會在出生後幾個月內逐漸消失。如果你想稀釋甚至消除條紋，需要注意以下幾點。
1.補充骨膠原和維生素C

不僅要多吃富含膠原蛋白的食物,如豬多吃富含維生素C的食物,如蘋果,橘子,如水果。通過補充膠原蛋白和維生素C與食物，斷裂的彈性纖維可以恢複更快更好。
2.注重保濕和護理幹燥的皮膚
如果條件允許，一些含有膠原蛋白或保濕皮膚的護膚品可以用來護理皮膚。堅持鍛煉的好習慣，但是一旦懷孕，你必須控制你的運動，永遠不要超過你身體的負荷。
3.孕前開始預防妊娠紋

運動太過強勁, 或者集中練習,肌肉或會痛兩日! 雖然話要Enjoy痛既感覺,但其實可以舒緩肌肉酸痛，運動疲勞,按摩油推薦用Kneipp 山金車 就係運動前後既最佳選擇!

懷孕前需要做的關鍵任務是讓自己皮膚的適應能力,能夠承受肚子越來越大的影響。當你決定生孩子了，每天就應該做仰臥起坐、俯臥撐之類的運動；在保證健康的前提下可以嘗試冷水擦浴，不僅可以讓皮膚的彈性更好，而且
還可以讓皮膚受到壓力後彈性纖維不會輕易斷裂，可以有效預防妊娠紋；要保證營養均衡，通過吃水果和蔬菜多補充維生素。
4、雞蛋清的妙用

來自德國KNEIPP再生平復按摩精油， 品牌融合了125 年的歷史價值，生產出優化、具品質認證的配方，有助滋養、修護和美化肌膚及身體妊娠紋 消除。

蛋清清熱解毒。蛋白可以加速皮膚組織的生長，幫助愈合傷口更快更好。蛋清中含有更多的蛋白質，使皮膚更加光滑，而較少的醋酸則能使皮膚免受細菌感染。
5、去除妊娠紋的其他方法
（1）、光子治療法
一般光子治療,治療只能專注於一個小的范圍,如果妊娠紋分布范圍寬,需要多次治療。但這種方法很容易留下疤痕。
（2）、精油香薰法

已有125年歷史的Kneipp，成分天然，將科學與自然給合，推出的產品葡萄籽精油一向有助護膚滋養及美化肌膚及收緊皮膚。

它需要治療幾次，並持續很長時間。這種方法要求美容師有更好的技術，只能淡化條紋。
（3）、食療法

多吃富含蛋白質的食物,如豬、羊蹄,如食物,也要吃的食物富含維生素C含量較高,如水果和蔬菜。這可以使皮膚彈性和淡化彈痕。
（4）、妊娠紋修複產品
很多女性都會選擇使用一些特殊的去孕產品，這種方法是安全的，負擔得起，也可以起到一定的作用。重要的是要注意的是，懷孕的痕跡應該在孩子出生後移除。如果孕婦的肚子出現紫色條紋,可以適當使用橄欖油,可以減少妊娠紋。
（5）按摩法

山金車都是完美的配方來解決肌肉酸痛的問題。過去幾個世紀，山金車提取物一直都用於修復疲倦肌肉。

如果堅持按摩，皮膚彈性會比以前好。如果你堅持懷孕，你可以防止懷孕痕跡的形成。按摩時，取一些適合孕婦使用的精油或橄欖油。如果將精油是一種特殊的精油應用於去除妊辰紋,所以自然更好。此外，生完孩子三個
月還需要堅持按摩，可以起到淡化淡化紋的作用。

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