天氣回暖，春裝開始映入我們的眼簾。皺紋可以填平，膚色可以化妝，唯獨松弛是一眼就暴露你年齡感的頭號天敵。不想穿清涼的穿裝展露雙下巴，那就必須先防患於未然。有憂患意識的女性已經可以開始行動了。

　　清晨 3分鍾排水腫緊致術

　　柔膚水之後按以下4步使用排毒緊致類精華

　　step1：使用前，雙手搓熱約30 秒，按壓產品一次在掌心塗於兩頰、下巴、額頭，用手指輕輕打圈按摩至產品吸收(反複3 次)。

　　step2：使用雙手的中指、無名指，從法令紋到鼻翼，按從下往上的順序塗抹提拉( 反複3次)。

　　step3：四指並攏後在額頭以提拉方式塗抹(反複3 次)，然後從嘴周沿下顎線提拉塗抹(反複3 次)。

　　step4：用雙手的中指指腹點按如圖所示穴位，每一個穴位停留10 秒。

　　注意：力度以微微有酸脹感為佳。

　　午後 5分鍾休閑提拉術

　　按摩前輕揉搓暖雙掌也是對全臉的一種撫慰

　　step1：用整個掌心從下顎提拉撫按至太陽穴，再從鼻翼兩側提拉撫按至面頰發際部位。

　　step2：用指腹由眼頭提拉撫按至眼尾，然後用掌心由下而上撫按額部，再用下掌心在太陽穴旋轉按壓數次。

　　睡前 5分鍾提拉緊致按摩操

　　按摩油或蜂蜜的加入讓睡前提拉更愉悅

　　step1：取1大勺蜂蜜，在臉部到前胸的部位塗抹按摩，用指尖在下巴、嘴唇打圈。

　　step2：嘴角、臉頰、鼻翼周圍、眼睛下部、太陽穴、額頭、直到發際部位，進行與Step 1 同樣的按摩。

　　step3：在頸部畫圓的同時，從上到下移動手指。

　　step4：用整個手指肚從內到外按摩前胸部位的肌膚。

　　建議：在泡澡時使用蜂蜜按摩，改善肌膚循環，不僅可以消除膚色暗沉，還能讓肌膚變得豐盈滋潤、改善肌膚緊致度。