類風濕病的年輕化

除年齡外，超重和傷害也是引發這種疾病的危險因素。在這些患者中，女性的發病率是男性的三倍，在35~50歲之間，RA發病率較高。但是，近年來的臨床資料表明，RA已經擴展到了年輕的人群。類風濕性關節炎的年輕化與青少年不愛運動、過度飲食等不良習慣密切相關。

風濕性關節炎“偏愛”久坐人群。

通過對類風濕性疾病的調查研究發現，RA更多的是“偏愛”久坐的人群，特別是在電腦前久坐的上班族和長時間掌握方向盤的司機。因為久坐會加重關節的壓力，引起關節勞損。對於風寒濕邪，勞損關節較易患類風濕病。

青少年應該注意預防類風濕。

由於類風濕性關節炎的發病率增高、年輕化，對青少年進行類風濕防治十分必要。

睡前應穿長袖、長褲，注意用護套保護關節部位，避免直接吹風。陰雨天氣時，病情往往加重，此時病人應少外出活動;晴天宜多在戶外曬太陽，並開窗通風，以透氣散濕。

還可以多吃富含蛋白質和維他命c的食物，以預防類風濕性關節炎。當關節出現紅、腫、熱、痛等症狀時，要避免食用薑、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等辛辣、熱、燥的食物。

另外還注意到寒冷潮濕的氣候和環境，以及冷水的不斷刺激，都可能誘發風濕病發作或使病情惡化。病人在這個季節要注意保暖，防潮，內衣出汗後要及時換洗，被褥要勤曬，感冒後要徹底治療。

要正確認識RA，了解RA的危害，一旦被診斷為RA，必須及時到正規醫院就診。平時要多注意保護關節，樹立科學的診斷治療類風濕性關節炎的意識。

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