如果大家是《復仇者聯盟》的粉絲，一定記得大壞蛋Ultron大叔引述尼采佢老人家的超人哲學，講咗句what doesn't kill you just makes me stronger，大顯他遇強越強以一敵十的歹角風範，繼占士邦和Jason Bourne之後，Ultron堪稱打不死的偶像派角色。而呢啲打不死的強者除了IQ 唔低，通常都有七大心法提升所謂的逆境商數（Adversity Quotient），讓自己天天進化，身處逆境都可以天天向上。



1. 人都是逼出來的，當然不舒服了

大家有聽過這句千古不易的格言嗎？對，這句說話甚麼時候都啱用，尤其當你眼前有堆積如山的工作功課和家務，就覺得特別的貼心。工作沒有壓力才怪，感到不舒服很正常，如果你找比躺在梳化上更hea的工作，學到嘢冇汗出但有糧出記得介紹一聲，我立馬去做，又除非你好似其實唔係好打得的林鄭般，已經神機妙算知道天堂預留了位置給你，長俸都未領就可以排定隊等上去，否則還是老實打拼，繼續把自已的潛能給我逼出來吧。



2.失敗乃成功的母親，這個母親都知，stupid !

嚴格來說，失敗的兒子也可以是失敗，沒寫包單一定成功，佢個孫亦都可能繼續係失敗，但是總有一天，有個成功的子孫會出現。其實重點不是佢兩母子的關係，而是過程中的堅持，不會因為恐怕阿仔係失敗而在差點點就成功的情況下放棄了。等於阿Ultron大叔千方百計想進化，他其實是成功了，不過他非常之慷慨就義，給方方面面都比自己優勝的乖仔Vision打敗了。



3.對自己思想和行為負責

負責的意思，就是相信命運在我手裏，有能力改變自己的人生軌迹，否則不順心時只會埋怨環境，怨天尤人，把改變人生的責任和能力拱手讓人，人家膽大無恥要霸住天堂個位由得他，自己管好自己的情緒，保持清醒的頭腦，和逆境奮戰到最後的一刻。



4.我比自己想像中強

剛才說過，你恐懼失敗而沒有盡全力，其實你要明白，你比自己更有能耐，只是沒有好好看清楚，沒有這個膽識去看而己。生意失敗、愛人離世等等生老命總會令人意志消沉，不停「我不會再快樂了，我不能翻身了」的在腦裏詛咒自己。不如現在就換個角度，把挫折轉化為自強的動力，重新上路。



5.相信自己可以

要重新上路，需要你警覺自己的負面對話，停一停諗一諗，為甚麼老是跟自己說不可以，在逃避甚麼了？打從現在起，相信自己可以繼續贏下去，過去多困難你都過關斬將般一關關的走過來了，把這些影像放到腦裏，不要老是狂loop那些挫敗的畫面，給人欺凌的畫面了。



6.記得自己的立場

你說你沒有立場，沒有價值觀，沒有信念，那今天起應好好再想想了。你不可能讓身邊人人都認同你的工作，而我相信你的工作也不會得到全世界的人來認同才做得成。拿出勇氣，學學那些敢作敢為的人，他們為了這個立場可能都不討好又吃力，但最終都做了對的事，我們甚至曾經因為他們的付出而受惠，要逆境自強，先想想人生的價值，問問自己的信念是甚麼。



7.五年後，也沒有甚麼大不了

這個難關總會過去，不用把難題無限放大。今天無論你作出了甚麼重大的決定或是有甚麼令你耿耿於懷的事，幾年後可能都事過境遷，變得無關痛癢。曾經給你帶來問題的人可能都沒你長命（當然反過來也是），這個就是無常，沒有東西是永恒，包括你的憂慮。



資料來源：inc.com



記者：陳以恒 (偷至萍果日報)