最新網誌
贊助網站 |
冬天天氣比較寒冷幹燥,幹燥寒冷的天氣讓人們的皮膚變得更加幹燥,這個時候,我們要給皮膚進行補水保濕,可是很多人不知道該如何進行補水保濕,那么我們應該怎么進行皮膚補水保濕呢?下面就讓我們一起了解一下。
一、飲食上面下工夫:要想有水嫩肌膚,首先要從飲食上下工夫,多喝水質好的溫涼開水。現為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水份的吸收,使身體慢慢處於缺水狀態,皮膚失去光澤。要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食,抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚幹燥。
二、外在工夫不可省:另外,外在工夫也很重要,像用空調所引起的皮膚失水,可以用噴霧式礦泉水來補充水份,之後再用潤膚品鎖住噴上的水份。
三、水嫩肌膚洗出來:到了冬天,首先要改變洗浴的習慣,含涼性物質的浴液暫時收起來,把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易幹燥脫屑。試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚幹燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水裏然後擦身,護膚效果非常好。
四、塗抹保濕霜:冬天空氣幹燥,會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候塗抹保濕霜,這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。
五、養成良好的作息習慣:白天工作疲勞,加上晚上睡眠時間又不足,會讓身體遭受更大的傷害,人體的血液循環也變慢。當人體不健康是,我們的肌膚也會失去活力,容易出現肌膚粗糙、幹燥的現象。
現在看來,冬季皮膚補水保濕的方法是比較多的,我們一定要保護好自己的肌膚,以上就冬季如何補水保濕進行了介紹,相信大家對此感興趣,為了自己的肌膚的健康,我們要了解護膚方法,做好皮膚的護理,讓我們的肌膚永葆青春。
最新公開網誌 : | 洗滌劑殘留有多“可怕”?真的會致癌嗎? (23年10月) 曆史上第一次使用“綠金藍”顏色匹 配 (18年11月) 很多關於投資和理財的知識 (18年10月) 怎察覺已抑鬱症呢? (18年9月) 了解護膚方法,做好皮膚的護理 (18年8月) |