皮膚暗淡的話，整個人看起來暗淡無關，臉會變得非常粗糙。一般來說，我們所說的黃臉婆有一定程度的皮膚暗淡變黃的情況，暗淡一般出現在上了年紀的女性身上，是因為不重視維護，自己的新陳代謝變慢的結果。但是，現在越來越多的年輕女性皮膚顏色不均勻，皮膚變暗變粗糙，其實大部分原因與錯誤的護膚手法有關，除此之外，內在因素也是分不開的面部 深層清潔。

皮膚變暗的原因是什么?

1.黑色素沉積。

皮膚暗淡的重要原因之一是黑色素堆積過多，這種暗淡多是防曬霜。你可以自己觀察面部皮膚的膚色是否比手臂、小腿等皮膚的顏色更深。如果防曬工作不到位，皮膚黑色素就會堆積，曬黑後的皮膚會損傷角質層，皮膚表面接觸粗糙，臉色也會變得醜陋。因此，美眉們要做好防曬工作，預防皮膚暗沉。

2.角質層氧化和廢角質堆積。

皮膚的角質層氧化是皮膚顏色看起來沒有光澤的重要原因，通常是角質層氧化的形成要素，包括生活中無處不在的電磁波、長期面對電腦畫面、吸煙、睡眠不足等，皮膚會產生自由基，角質層會老化改善皮膚 質素。

另外，如果皮膚的廢角質沒有正常的新陳代謝，就會堆積在皮膚表面，廢角質的堆積會使皮膚接觸粗糙，黑色素難以代謝，這種類型的皮膚暗沉，毛孔粗大，油脂分泌旺盛等皮膚表現也會伴隨。因此，美眉們必須立即去除廢角質，讓皮膚自由呼吸。

3.皮膚缺水。

皮膚缺水，鎖水能力不足，皮膚非常幹燥，皮膚嚴重缺水時，角質層的調節功能下降，汙垢和電腦屏幕靜電產生的微小灰塵堆積在皮膚表面也是皮膚變暗的重要原因。

4.護膚手法錯誤。

經常拉皮膚的話，皮膚會產生很多皺紋，皮膚質量會變暗沒有光澤。洗臉的時候用力過多，平時用力揉皮膚的話，皮膚會受到損傷，皺紋會增加。大多數臉上的皺紋都是這樣來的。經常揉皮膚容易使皮膚失去光澤，正常按摩皮膚有助於排毒皮膚，但過度用力揉搓會破壞皮膚細胞組織，使膚色暗淡油性皮膚。

5.不良的生活習慣。

工作不規則的話，身體的新陳代謝能力會下降，影響黑色素的代謝，表皮層的修理能力也會下降，皮膚質量也會受到影響。晚上的睡眠時間是皮膚更新和修複的最佳時間段，新皮膚細胞生長老化的角質細胞也會在此時排出。美眉們睡得太晚或睡眠不足，皮膚新陳代謝不順暢，皮膚失去自然透明度，變暗變黃。

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