牙菌斑是一種在牙齒外側和齒襯上形成的柔軟粘稠的薄膜，一個人經常可以預測預防和治療之家的斑塊堆積，如果一個人沒有良好的牙齒習慣，牙菌斑就會成為一種堅硬的黃褐色物質，稱為牙垢。

　　當人們進食時，口中的細菌將碳水化合物從食物中分解成酸，與剩餘的食物顆粒和唾液混合產生斑塊。

黃牙、齒垢，怎麼都刷不乾淨、怎麼刷都有牙漬的牙齒，到底應該怎麼辦？全世界都在搶貨的美白牙貼片，讓你牙色美的好有感。

　　刷牙和用牙線清潔通常可以防止斑塊和斑塊的形成。然而，清除焦油可能更困難，有時需要在牙醫辦公室進行專業清潔。

　　口腔衛生不良也會導致口臭、蛀牙和牙齦疾病(牙齦炎)。最近的研究也發現牙齦疾病和其他健康狀況，包括肺炎、癡呆和心髒病之間可能存在聯系。

　　一個人應該每天用含氟化物的牙膏刷牙兩次。

今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久 。

　　去除牙菌斑和牙垢的最好方法是研究口腔衛生。美國牙醫協會(ada)建議每天用含氟化物的牙膏刷牙兩次。他們還建議每天用牙線刷牙一次。

　　首先，牙線被用來去除牙齒之間以及難以觸及的區域的食物和牙菌斑。用牙線清潔後，牙刷會去除牙齒表面的牙菌斑。

　　為了有效刷牙，一個人可以：

　　從口腔後面的頂部臼齒開始。

　　使用短而圓的筆觸。

　　刷所有上齒的前表面和後表面。

　　在底部牙齒上重複步驟1-3。

　　人們可以使用手動牙刷來達到良好的效果。然而，2014年的一項系統性審查發現，電動牙刷，尤其是擺動頭的牙刷，在去除牙菌斑和減少牙齦炎方面更有效。

　　用牙線清潔牙齒後，用漱口水漱口。大多數非方型漱口水含有氟化物，可以防止牙菌斑。

GlamSmile 做了一個有關牙貼面的consultation後，除左了解多左牙齒貼片同瓷牙貼片既技術之外，亦都開始關注起牙齒既整潔同外觀。

　　患有牙齦炎的人可能需要更強的漱口水。牙醫或其他醫療保健提供者可以開具比櫃台上提供的更有效的消毒漱口水。

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