子宮分泌在絕經後婦女中很常見，她們的症狀是腰痛、跌倒感、陰道異物突出、排尿和異常排毒。從懷孕准備到懷孕，從分娩，婦女必然會遭受很多痛苦，有點粗心大意，會留下遺產，如子宮孕育。很多人對子宮下垂症状不甚全面了解，事實上我們這種精神病症是很嚴重的。

​子宮脫垂是什么原因引起的?

1、先天發育異常

大多數子宮垂體手術發生在分娩的婦女身上，但有些患者有導致子宮脫酶的合並體異常。

2、營養不良

營養不良會導致身體肌肉萎縮，當骨盆筋膜失去彈性變得松弛時，它就失去了對子宮的支持。骨盆腔就像握住子宮的手，加上子宮的韌帶組織，從而保持子宮的位置，當"手"肌肉萎縮時，子宮就會下垂。

3、卵巢衰老

卵巢有分泌雌激素的功能，使生殖管理系統可以保持經濟活力，盆底組織學生充滿彈性。隨著女性年齡的增長，卵巢逐漸老化，功能減弱，雌激素也會減少，使盆底組織缺乏彈性，無法支撐子宮，也會導致子宮脫垂。

4、腹壓增加

女性在產褥期經常平躺在床上，當腹部壓力增加時，會產生一種推力，將子宮向外推，從長遠來看，這可能會導致子宮脫垂。可使腹壓增加的原因有很多，比如腹水、肥胖、便秘、咳嗽、打噴嚏等。

5、分娩損傷

產婦在分娩過程中會引起陰道撕裂或骨盆底肌肉拉傷等，宮頸韌帶及其他周圍組織也會受到不同程度的損傷，如果產後修複不及時，就會導致子宮支撐力減弱，造成子宮脫垂。

子宮脫垂如何恢複?

1、提收肛門訓練

這個動作簡單方便，隨時可以做，如下: 身體放松，舌尖抵住上顎，嘴巴閉上，一邊吸氣一邊提肛門，一緊一松交替。要注意吸氣時收縮，呼氣時放松，每次做15分鍾，一天兩次。

2、普通康複療法

對於子宮脫垂的女性，建議平時加強體育鍛煉，適當休息，避免壓迫小腹，勞逸結合，保持大便通暢。

3、使用子宮托

子宮脫垂也可以用套管針放在子宮內治療。該方法適用於輕度患者，常用的類型有球形、圓形和喇叭形子宮插座。

4、飲食調節

患者可可以多吃一些補氣補腎的食物，比如人參、山藥、土豆、蜂蜜等。

溫馨提示：子宮脫垂患者自己平時要保持一個良好的生活工作作息，避免出現體重超標、高強度以及運動、搬運重物等，並遵醫囑信息進行盆底肌功能的鍛煉。與此同時，還要節制房事，保證良好的睡眠。

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