一旦秋天來臨，秋天就會變得更強大。雖然太陽還是熱的，但它沒有夏天的濃烈、悶熱，而且在早晨和晚上，也會有陣陣涼風，可以說此時人們終於可以呼吸了。

　　但盡管如此，還是沒有辦法避免秋天的幹燥給人帶來傷害。我們應該了解到秋季幹氣的順序，所以它特別容易受到體液的影響。你知道，在秋天，幹燥會變得傲慢。因此，它將特別容易損害人體的肺陰，因此，在這個時候，它將很容易損害身體的體液。此時，人們的表現尤為明顯：鼻子幹燥，喉嚨幹燥。眼睛幹燥、脫皮、脫發等。你應該知道，這一切的根源都與幹燥有關。

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　　秋天來臨了。是時候潤膚了。

　　因此，在更新換代的時代，即婦女健康的黃金時期，也是婦女滋潤皮膚和面部的重要節點。例如，此時女性可以吃更多的白色食物，如雪梨、百合、山藥、白蘿卜等。因為這是根據白色的規律進入人體肺經絡，所以遵循吃法，讓女人只在秋天，多吃季節性蔬菜，才能達到滋潤肺陰的效果。

　　也許你不知道，雪梨是溫暖幹燥的最好標志。為什麼?實際上，幹燥可以分為兩種類型，一種是溫暖幹燥，另一種是寒冷幹燥。由於秋季老虎並沒有全部消失，據說現在很多人都被溫暖幹燥所感染。感染後表現為嗓子嘶啞、皮膚幹燥、大便幹燥、咽喉幹痛等。梨不僅具有潤肺清心的作用，還具有清熱降火的作用，能祛痰解毒，生吃梨能清除人體六個內髒的殘留毒素，食用熟梨能滋養人體五髒陰。

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