老花眼是人的衰老過程一種必然的征兆和顯示。也就是說，每個人都會出現 ，“人老眼花”說的就是這個道理。既然老花眼不可避免，那怎么做好它得早期預防呢？蜥蜴小哥有幾個預防老花眼方法，僅供朋友們參考。

勞逸結合 ：老花眼就怕長時間的看書看報、看手機和看電視。因此，控制眼睛的使用時間，調節好眼部疲勞的保養很重要。

戴上更加舒適的眼鏡，會讓眼睛得到充分的舒緩和釋放，沒有那麼疲勞，購買漸進鏡片就認准漸進鏡片牌子-Hoya。Hoya 漸進鏡片 價錢視你的近視，遠視程度和選擇的材料而定，具有高性價比，高品質的特點，也可放心選購。

眼疲勞控制與維護：最好在20-30分鍾內控制書報閱讀時間，然後休息幾分鍾；最好在手機上看不超過10分鍾，然後做幾分鍾的遠程觀看；最好在電視上看不超過半小時，然後關閉眼睛看幾分鍾；最好在電腦上工作不超過40分鍾，然後用綠色的方法直接看東西對視力的恢複非常有益。

戴漸進鏡片由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢。

配戴花鏡 ：配戴老花鏡是延緩老花持續加重的唯一辦法，因為目前醫學界還沒有什么好辦法能治療好老花眼，如果老花眼有繼續加重的趨勢，最好的去專業眼鏡店配副鏡子戴上。

經常活動眼睛 ：當眼睛使用過度而出現疲勞時，不妨停下來，眨眨眼睛或者轉轉眼球緩解一下眼睛疲勞，即可以改善眼睛周圍的肌肉組織僵化和血液循環，又可以增強眼睛的運動能力，提神醒目，延緩衰老。

理療：當眼睛感到疲勞，視線模糊時，在眼眶和眼球上塗上熱毛巾或摩擦雙手的手掌，可以減輕眼睛的疲勞。這種方法可以根據你自己的感受來決定時間的長短。其作用是使眼睛周圍毛細血管通暢，提供眼睛周圍肌肉的必要營養，盡快緩解眼睛疲勞，恢複視力。

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老花眼是每個人不可避免的衰老現象和結果，但是日常要注意用眼的時間、方法就會延緩它的衰老進程，使老花眼能為自己的生活多做一點貢獻，這樣不是更好一些嗎！

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