備孕是一場長期的戰鬥，在飲食飲食知識的知識上，我們看到最多的是備孕應該吃什么，但是備孕除了要忌煙酒，是否還有飲食禁忌??

一、辛辣食品

這種食物會引起正常人的消化功能紊亂，如: 胃不適，消化不良，便秘，甚至痔瘡。 在懷孕的前三個月，父母都應該停止吃辛辣的食物。

二、胡蘿卜

有些食物本身對身體好，但不利於孕婦。胡蘿卜是常見的成分，有些人會吃胡蘿卜的每一餐，但實際上，胡蘿卜具有避孕，大量攝入胡蘿卜的作用，可導致閉經或影響正常排卵卵巢。

三、快餐食品

快餐企業食品產品中含有高卡路裏，高脂肪，而且對於食品安全添加劑也不少，備孕中，一定要慎食，特別是中國那些添加了提味劑的袋裝、灌裝生產食品。

四、調味劑

調味劑是為了增加口感，但是一旦女性計劃懷孕，調味品的攝入量必須控制。如大蒜，抗病毒本身就可以了，通常是一些對身體好，但不能吃什么食物是其中之一，我說懷孕期間准備大蒜，因為大蒜會殺死精子，有避孕作用。其他大料和MSG的妊娠作用的影響。

五、高糖食品

備孕期間，盡量可以避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝功能紊亂，甚至已經成為一個潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦進行繼續發展保持著吃高糖食物的習慣，就會直接導致企業出現孕期糖尿病。

六、醃制食品

醃制食品中含有大量亞硝酸鹽，苯基芘等，對身體非常不利.. 特別是一些有過敏體質的孕婦，這樣的食物要多忌食，以免對胎兒造成不可逆的影響..
為BB健康踏出第一步，需要從計劃 懷孕開始做好懷孕 準備，要保持正常作息、生活習慣.
七、咖啡因食品

在准備懷孕期間，婦女必須小心避免含有咖啡因的食物。 過量飲用咖啡、茶和其他含咖啡因的飲料和食物會影響女性的身體健康。

八、罐頭食品

罐頭食品通常會在生產過程中添加了很多添加劑。盡管這些添加劑對人體影響不大，但如果孕婦經常食用會影響營養物質的吸收胎。因此，罐頭食品，還需要禁忌期間准備懷孕的女性。

九、酒精類飲品

飲酒是造成影響嬰兒畸形和智力遲鈍的重要問題原因。酒精不僅可以在沒有進行任何一個阻礙的情況下我們通過研究胎盤而進入胎兒體內，使得對於胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度也是一樣。酒精對大腦和心髒的危害也非常大。

十、有過氧脂質食物

中國證監會生殖中心提醒影響血脂含有過氧化的食物，以備孕最容易被忽視。所以表面上的一些油炸食品，糕點，餅幹，茶葉和生活，如果離開太久的話就會導致脂質過氧化物，這本身就是一種不飽和過氧化物的崛起，身體後物質的攝入量是有害的體內，所以，作為男人和女人准備懷孕的，必須避免盡可能多的食物攝入量有此組件的工作。