很多人認為，頭髮是一種裝飾，鼻子，眼睛，嘴巴，耳朵有具體的工作，一個人的頭髮是一個虛職，只有美容的作用。其實並不是。

頭髮是人體的重要因素組成一個部分，濃密、健康、清潔的頭髮，能使學生頭部免受外界進行機械性和細菌的損害，對健身髮展起著非常重要指導作用，另外還可以通過緩沖對頭部的傷害，阻止或減輕紫外線對頭皮和頭皮內組織內部器官的損傷。另外，頭髮既有保溫又能散熱的雙重管理功能，它的感覺自己比較具有靈敏，當外界社會環境對人體結構有所不同影響時，都由它髮出的信息傳送到大腦，從而能夠采取其他多種安全防護技術措施。人體內的有害重金屬汙染元素如汞、非金屬元素如砷等，都可從頭髮中排泄到體外。

頭髮的一些常見疾病可以用相關的中醫理論來解釋：

光頭：禿頂屬於腎氣髮散過度。此人通常生活無緣無故的思維太多，經常想些沒用的，思則氣結，人們希望更多的將生活在空氣中結，這就是所謂思傷脾，而且傷血，所以就引起了頭頂脫髮。

頭皮屑：陰盛陽衰。腎精收不住虛火，虛火上飄，久之，精血不能減少，頭皮問題得不到文化滋潤，便產生治療頭皮屑。

頭油：脾，肺病。 脾氣太大，肺氣下降功能不夠，身體油浮起來，導致頭油。

負離子直髮是日本2000年推出來的一項美發技術，專門針對想要頭髮完全順直的人，燙完負離子後可讓髮質變得柔順，看起來很有光澤度，也很自然。離子直髮可稱為陶瓷燙，因其燙髮過程使用的夾子裡面是陶瓷做的，可耐高溫到180度。它又稱無重力燙，因它跟以前的平板燙完全不同，不須忍受頭皮拉扯之痛及脖子承受板子的重量，讓燙髮過程比較輕鬆，並且直髮效果維持時間較長。

中醫理論認為，頭髮是最相關的人類腎髒和肝髒氣血，使頭髮是腎的本質，血液分開。頭髮花腎，腎的外觀，腎黑，所以黑頭髮的好壞不是黑色和腎有密切的關系。如果一個人的腎髒彙聚能力，頭髮滋潤，不易脫髮，反之亦然。老年人由於缺乏體內血，腎精虧虛，經常脫髮的現象，這是人體生，長，結實，老的客觀規律。所以，如果脫髮不僅影響青少年的整體形象，它也可能髮生在信號的體內腎，血液不足，缺乏主食的攝入量與這些問題密切相關。

中醫髮展理論分析指出，五穀可以通過補腎，腎氣盛而頭髮多。因此，曆代中國養生家一直以來提倡學生健康的飲食文化需要 五穀為充、五果為養 ，也就是說我們人體進行每天工作必須長期攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而有調查結果表明，現代社會城市人的主食消費量影響越來越少，已有經驗不足之勢。這給健康帶來了具有一定的隱患。主食攝入一些不足，容易出現導致氣血虧虛、腎氣不足。很多人經常在吃正餐的時候不能只顧自己喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡問題而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然要求增多，研究數據表明，肉食攝入過多是沒有引起脂溢性脫髮的重要 幫凶 。

每位健康成人每天的食物攝入量約為400克，至少不少於300克。 即使在減肥期間，你也不能停止吃主食。 此外，適當攝入一些可以益腎、養血、髮食，如芝麻、核桃、肉桂、紅棗等，對預防和治療脫髮有很大的好處。

此外，對於頭髮的保養和維修非常重要的。

做頭部進行按摩。多梳頭，梳頭講究不能用太密的梳子，最好用木梳，沒有實現梳子用手也可以。梳頭要按一定規則，不能不會亂來，應從患者前額更加開始再向後。如用一個手指，稍用力在頭按摩，對頭髮的養護工作很有髮展好處。

濕髮不睡。 頭髮不幹燥睡眠容易引起疾病，如頭痛、脫髮等，嚴重還會導致耳聾等疾病。 同時，最好自然幹燥，不常用吹風機，容易幹頭髮。

然而，它指出，雖然頭髮的異常變化往往意味著某些疾病，但疾病的明確診斷是多方證據的需要。因此，這些變化出現異常的頭髮護理自己未見好轉，而當伴有其他症狀，就應該及時去醫院就診。

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