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自古以來冬瓜就被認為是減肥妙品,與其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含鈉量極低, 有利尿排濕的功效。瓜形狀如枕,又叫枕瓜,生產于夏季。為什么夏季所產的瓜,卻取名為冬瓜呢?這是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天 所結的白霜,也是這個原因。冬瓜又稱白瓜。介紹三種冬瓜瘦身湯做法: 一、減肥湯譜-冬瓜鯉魚湯 湯料:冬瓜1000g,鯉魚1條,各配料適量。 制法:冬瓜去皮、瓤,洗凈切片;鯉魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,下油(油食品)鍋 煎至金黃色,去腥;鍋中加入適量清水,下料酒、鹽、白糖、姜煮至半熟,加入冬瓜煮爛,胡椒粉調味。 功效:清熱、利水、減肥 二、冬瓜排毒瘦身湯--月瘦15斤 材料:蝦/海米也可以,冬瓜。 做法: 1 將蝦去殼,去蝦線,洗凈,瀝干水分放入碗內; 2 冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。 3 蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少許鹽、雞精調味后盛入場碗。(調味品近量少放) 三、瘦臉湯-冬瓜玉米湯 因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。 原料: 胡蘿卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽 適量 做法: 1.胡蘿卜去皮洗干凈,切塊。 2.冬瓜洗干凈,切厚塊。 3.玉米洗干凈,切塊。 4.冬菇浸軟后,去蒂洗干凈。 5.瘦肉洗干凈,汆燙后再洗干凈。 6.煲滾適量水,下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滾后以慢火煲2小時,下鹽調味即成。 TAG: 醫學美容 | 激光美容 | 男士美容 | 美容護理 | 通淋巴 | 排毒 | 瘦身 | 修身 | 射頻 | RF | BOTOX | 瘦面 | RESTYLANE | 美白 | 敏感肌膚 | 凹凸洞 | 收毛孔 | 燒脂減肥 | 水腫 | 去斑 | 色斑 | 幹細胞 | 纖體 | 減肥 | Slimming | 果酸換膚 | 微針 | Keep Fit | Beauty | Facial | |
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